![\"\"](\"https:\/\/www.nautaran.org\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/20190509_170304.jpg\")
<\/p>\nL’Ajuntament de Naut Aran aposta pel programa \u201cbotja-te\u201d (mou-te, en aran\u00e8s) d’inclusi\u00f3 social i foment de l’activitat f\u00edsica i mental per a la gent gran i redefineix el concepte en plena \u00e8poca pel coronavirus.<\/p>\n
\u201cBotja-te\u201d era una iniciativa sorgida des del propi consistori amb m\u00e9s de deu anys de traject\u00f2ria en qu\u00e8 les persones d’una edat avan\u00e7ada tenien l’oportunitat de poder realitzar exercici f\u00edsic, fisioter\u00e0pia o treballar la ment en espais p\u00fablics en el municipi de Naut Aran regits per una coordinadora espec\u00edfica. A causa de l’actual crisi del coronavirus i amb la normativa vigent que prohibeix les reunions de m\u00e9s de 6 persones a Catalunya, l’Ajuntament de Naut Aran ha decidit donar un gir de 360 graus al programa i anomenar-ho \u201cBotja-te en casa\u201d.<\/p>\n
\u00c9s per aix\u00f2, que, el consistori, oferir\u00e0 unes bosses als ve\u00efns que participaven en aquest projecte, que inclouran tot tipus de material per dur a terme la pr\u00e0ctica de les activitats, per\u00f2 amb el factor que cadascun ho far\u00e0 des de la seva pr\u00f2pia casa.<\/p>\n
<\/p>\n
Entre altres objectes, les bosses contindran pilotes de diferents grand\u00e0ries i pesos, cordes, c\u00e8rcols per dinamitzar les articulacions o altres elements. L’alcalde del municipi, Cesar Ruiz-Canela, destaca que \u201cl’ajuntament sempre apostar\u00e0 pel present i futur dels nostres majors. Pensem que no es poden quedar sense fer la seva gimn\u00e0stica ni exercitar la ment per les q\u00fcestions sanit\u00e0ries, i hem decidit actuar per poder oferir-los una alternativa viable\u201d.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.nautaran.org\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/20190427_182153.jpg\")
<\/p>\n
En total, amb una estimaci\u00f3 de 40 ve\u00efns que podrien participar, el cost d’aquestes bosses ascendir\u00e0 als 3.000 euros. Ruiz-Canela concreta que \u201cel programa \u201cBotja-te\u201d est\u00e0 molt assentat dins de la franja d’edat avan\u00e7ada a Naut Aran i s’ha convertit en una aut\u00e8ntica refer\u00e8ncia\u201d.<\/p>\n
Per poder coordinar tot el projecte, la tutora telefonar\u00e0 de forma personal a cadascun dels participants i els explicar\u00e0 les principals directrius que hauran de dur a terme per poder desenvolupar les activitats correctament. A m\u00e9s, aquesta figura, es despla\u00e7ar\u00e0 tamb\u00e9 a les llars.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.nautaran.org\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/20181025_162513-rotated.jpg\")
<\/p>\n
El programa \u201cBotja-te en casa\u201d comen\u00e7ar\u00e0 el proper 13 d’octubre i t\u00e9 com a objectiu principal que les persones majors puguin seguir mantenint-se actives tant f\u00edsica com mentalment, aix\u00ed com aportar-los companyia i que es puguin sentir millor en aquesta etapa vital.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L’Ajuntament de Naut Aran aposta pel programa \u201cbotja-te\u201d (mou-te, en aran\u00e8s) d’inclusi\u00f3 social i foment de l’activitat f\u00edsica i mental per a la gent gran i redefineix el concepte en plena \u00e8poca pel coronavirus. \u201cBotja-te\u201d era una iniciativa sorgida des del propi consistori amb m\u00e9s de deu anys de traject\u00f2ria en qu\u00e8 les persones d’una […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[31,32,35,36,43],"tags":[],"class_list":["post-1880","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-destacat-portada-ca","category-noticies","category-accio-social","category-cultura-ca","category-mitja-natural"],"acf":[],"yoast_head":"\n